Hər gün fasiləsiz olaraq 6 saat oturmaq...

02.04.2016 12:18     Maraqlı     1493

Hər gün fasiləsiz olaraq 6 saat oturmaq, insan həyatını 2 il azaldırmış - insan həyatı ilə bağlı bu kimi maraqlı faktlar 

- İdmansız həyat tərzi keçirən insanların ömürləri, siqaret çəkən insanların ömürləri kimi az olur. 

- Səhər və axşam yeməklərini restoranlarda yeyən insanların, piylənməyə 2 qat daha çox meyilli olduğu üzə çıxıb. 

- Gündə 100 dəfə gülmək, 15 dəqiqə velosiped sürməyin itirdiyi kaloriyə bərabərdir. 

- Hər gün fasiləsiz olaraq 6 saat oturmaq, insan həyatını 2 il azaldırmış. 

- Siqaret çəkən insanın bir ədəd çəkdiyi siqaret çöpü, insanın həyatını 11 gün azaldır. 

- Hər gün 4 ədəd qazlı su içmək, insanın şəkərli diabet xəstəliyinə tutulmaq riskini 22% artırır. 

- Hər gün bir saat gəzmək, insanın xərçəngə tutulmaq riskini 25% azaldır. 

- Hər gün, 7 saatdan az yatmaq həyat tərzimizi zəiflədir və ömrümüzü azaldır. 

- Nəfəs alıb-vermək döş qəfəsimizin ildə 10 milyon dəfə hərəkət etməsinə səbəb olur. 

- Orqanizimimizdə ən kiçik sümük, qulağımızdakı 3 mm uzunluğundakı üzəngi sümüyüdür. 

- Sümük hüceyrəsi, insan orqanizimində olan hüceyrələrin 5%-ni təşkil edir. 

- Orqanizimdə ən çox sümük əl və ayaqdadır. Hər əldə 27 ədəd sümük və hər ayaqda 26 ədəd sümük vardır. 

- İnsanlarla zürafələrin boyun fəqərələrindəki sümüklərin sayı eynidir. Bu say 7-dir. 

- Bir insan 300-350 ədəd sümüklə dünyaya gəlir. Lakin yetkin yaşına çatanda, 206 ədəd sümüyü olur.